با استفاده از برنامه آموزش منطقه جف ، می توانید شروع به ردیابی تمرینات و وعده های غذایی خود ، اندازه گیری نتایج و دستیابی به اهداف تناسب اندام خود ، همه با کمک مربی شخصی خود کنید. امروز برنامه را بارگیری کنید! و حتما وب سایت ما را در این قسمت ببینید: jtz.trainerize.com